Genom att ändra kost- och motionsvanor kan man komma långt på sin viktresa men om du fokuserar på ditt tänk så kommer du hela vägen i mål och ökar dina chanser att stanna där du vill vara. Min breaking point var när jag fick komma till en kurator och genom henne få hjälp att hitta mina verktyg för att lyckas med det jag ville – att gå ner i vikt!
Fysisk styrka och mental styrka bör gå hand i hand ♥